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與現實世界中的其他肌肉不同,心血管不能像肩部肌肉那樣進行物理接觸或按摩。這是因為胸腔保護身體。然而,心臟受到了深深的影響,並且從按摩療法中受益匪淺,但在更微妙的技巧水平上。心臟就像每件事情中的其他肌肉一樣,在其他肌肉放鬆時也會協同放鬆。整個身體/心靈都連接到一個單一的意識結構,所以當我們影響身體的一個區域時,我們也會改變身體內的其餘部分。
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按摩通常是一個術語,用於描述一個人的皮膚、肌肉、韌帶和肌腱的摩擦、按壓和移動。按摩中最常用的“工具”之一是手。通常情況下,肘部和腳部都使用得很好。許多不同形式的按摩,每一種都有其他類型的壓力和目標。
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是不是很多時候都在為生活中的小事操心太多,或者只是生活正常?通過放鬆和舒緩的按摩將其趕走。
自我按摩會使身體產生一種叫做內啡肽(快樂的天然藥物)的化學物質,並不復雜。我們感到幸福。當我們快樂時,我們的身體也快樂,更健康。這種幸福有助於身體減少焦慮,幫助我們自然地減少抑鬱。
鑑於這些特點;意識到有些人意識到非常好的按摩療法不僅可以由知識淵博的按摩師提供,還可以由按摩躺椅提供。事實上,可能會更好,因為只需支付幾次購買,然後隨時隨地享受適合自己家的舒適按摩的好處。